Kat1953- Журнал, 30 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017

84,0 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2017:

1264 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 67,09г | Углев: 160,28г. Завтрак: Great Value Pineapple Chunks, Organic Valley Organic Skim Milk, Trader Joe's High Fiber Cereal, Food Club Large Egg, Half and Half Cream. Обед: Trader Joe's Fingerling Potatoes, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Red Sweet Pepper, Zucchini. Ужин: Trader Joe's Boneless & Skinless Turkey Breast Cutlets, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 30 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса