Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
30 май 17
varnaira- Журнал, 30 май 17
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2017:
1403 ккал
Жир: 42,66г | Белк: 74,74г | Углев: 186,81г.
Завтрак:
Красная Малина, Сахарный Песок, Бабкины Семечки Семечки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный).
Обед:
Яблоко Зеленое, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Sen Soy Кунжутное Масло, Помидоры, Суп-Лапша с Говядиной, Картофель Отварной.
Ужин:
Черешня, Пеко Рахат-Лукум, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карусель Салат из Свежей Капусты, Желудки Куриные, Каша Рисовая.
Перекус/Другое:
Черешня, Красное Яблоко.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю