Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2017
|
97,2 кг
Потеряно до сих пор: 42,8 кг.
Еще предстоит сделать: 27,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2392 ккал
|
Жир: 82,06г | Белк: 165,18г | Углев: 259,94г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Фундук, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло. Обед: Гречка, Атлантическая Треска. Ужин: Грудка Индейки, Сыр Гауда, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Салями, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. подробнее ...
|
Набралось 4,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
