Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fatfreeme
Журнал
13 фев 10
fatfreeme- Журнал, 13 фев 10
Параметры Пользователя fatfreeme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My main focus is still just to be healthy. my goal right now is to stay between 1200-1500 calories a day not 900 calories or 2000. when dieting it seems for me to lose any weight i have to do between 500 and 800 calories a day when i do this i may lose weight but i always wind up back up at the same weight toggling between 164-172. so my new goal is to try and be happy with myself as i am now. and just try to fit exercise in on a daily basis and also to try and find healthy recipes so i can enjoy life and stay healthy.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2010:
606 ккал
Жир: 22,43г | Белк: 30,37г | Углев: 72,62г.
Завтрак:
cream cheese, light crisps, coffee fat free, Multigrain Bread, egg.
Обед:
multigrain bread, egg beaters, banana.
Перекус/Другое:
I can't believe its not butter.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fatfreeme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю