Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ajtreu
Журнал
29 май 17
ajtreu- Журнал, 29 май 17
Параметры Пользователя ajtreu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2017:
1781 ккал
Жир: 48,48г | Белк: 91,79г | Углев: 214,39г.
Завтрак:
PnP Fat Free Milk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Bokomo Traditional Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Future Life Brown Bread, Flora Pro-Active Low Fat Spread, PnP Light Meat Chunk Tuna in Salt Water, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables, Merlot Wine, Rump Steak.
Перекус/Другое:
Apples, PnP Low Fat Yoghurt, Bananas.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice one:-)
30 май 17 написано членом:
Roni321
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ajtreu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю