Ekaterina Gordeeva- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя Ekaterina Gordeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1735 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 109,13г | Углев: 272,88г. Завтрак: Витапром Кисель на Основе Семян Золотого Льна, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Молоко (1% Обезжиренное). Обед: Nescafe Cappuccino (240мл), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макфа Вермишель. Ужин: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Овсяные Отруби, Белая Мука, Сахар, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Gordeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Gordeeva- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Gordeeva-Изменение Веса