lalconp- Журнал, 29 май 17

Параметры Пользователя lalconp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2017:

1331 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 82,44г | Углев: 116,41г. Завтрак: Sandía, Hacendado Yogurt Natural 0%. Обед: Hacendado Pan Tostado Clásico, Sandía, Aceite de Oliva, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Judías Verdes. Ужин: Filete de Ternera, Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Hacendado Galletas Integrales, Lipton Tea Forest Fruit, Café Espresso, Hacendado Yogurt Natural 0%. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: 1h andando - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalconp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalconp- Журнал, 29 май 17

Оставить свой Комментарий

lalconp-Изменение Веса