vs363ru- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

2078 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 174,88г | Углев: 203,31г. Завтрак: Креветки (Вареные или на Пару), Nesquik Шоколадные Шарики, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Окей Курага. Обед: Сырники Домашние, Перепел, Магнит Апельсин. Ужин: Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Балтика Пиво 0, Pepsi Wild Cherry, Pure Protein Whey Protein, Красное Яблоко. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 2 минуты, Бодибилдинг - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса