lenacuba- Журнал, 28 май 17

Параметры Пользователя lenacuba | < Предыдущая Запись |Следующий >

?????? ??????? ???????? ??????, ???? ???????? ?? ???? ??????, ??? ?????

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2017:

1519 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 110,93г | Углев: 117,41г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Диетические. Обед: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Картофельный Суп. Ужин: Билла Мюсли Яблоко, Орех, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Фундук Сушеный, Мушмула, Чизкейк ПП. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: бёрпи 3 по 5, отжимания 2 по 10, выпады 3 по 10, пресс со скручиванием 3 по 20, прыжки и др. - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenacuba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenacuba- Журнал, 28 май 17

Оставить свой Комментарий

lenacuba-Изменение Веса