Ōzge13- Журнал, 27 май 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2017

108,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2017:

3662 ккал

Жир: 142,17г | Белк: 116,97г | Углев: 493,58г. Завтрак: Pekmez, Uludağ Limonata, Zeytin, Beyaz Peynir, Simit. Обед: Etli Mantı, Tatlı Kiraz, Ülker Special K Kraker, Süt. Ужин: Limonata, Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Baklava. подробнее ...

3538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 май 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса