|
Сегодня новый старт моей диеты, уже настоящей :) день суббота
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 29,17г | Белк: 81,76г | Углев: 259,77г.
Завтрак: Ашан Киви, Магнит Банан, Образ Жизни Голозерный Овёс. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Ужин: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Персик, Персик, Пятерочка Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Лента Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Navitas Naturals Coconut Sugar, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Морковь. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
