Hedder52- Журнал, 26 ноя 07

Параметры Пользователя Hedder52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, not sure where I stand weight wise, but I am sure I gained a couple pounds in the past 4 days, oh well, it was Thanksgiving and a time to celebrate! I did exercise 2 out of the 4 days and am very proud of myself for that! I will also be heading to the gym today at lunch and then have volleyball tonight after work. I did pretty well on Thanksgiving, didn't over due it and didn't have 2nds....the rest of the weekend is what killed me, but oh well! We are leaving for Vegas on Friday so I am going to try to do 4 days of detox again this week, won't be 100% detox, but for the most part! I have enough fruit and veggies for the remainder of the week so I will finish that off and then go from there! Still have some leftover turkey, which isn't bad for you so I will eat that up also! Sounds like everyone had a great Thanksgiving weekend! Keep up the great work!

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2007:

796 ккал

Жир: 20,19г | Белк: 24,66г | Углев: 135,37г. Завтрак: grapefruit. Обед: noodles, gravy, mashed potatoes, turkey. Перекус/Другое: smoothie. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Волейбол - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I'm with you there...I probably did the same thing...but it was oh so good!!

26 ноя 07 написано членом: jadenby

You are doing well, so don't dwell on Thanksgiving. Have fun in Vegas!

26 ноя 07 написано членом: kimmyj1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hedder52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hedder52- Журнал, 26 ноя 07

Оставить свой Комментарий

Hedder52-Изменение Веса