fatprincess420- Журнал, 26 май 17

Суп-пюре из брокколи и цветной капусты со сливками и шампиньонами Всего 60 ккал на 100 грамм Очень вкусно  

Не поделитесь рецептом? Выглядит ооочень вкусно 😊 

А как вы калории считаете? Я тоже вчера готовила - лук, грибы, сливки + овощной бульон 

Angel-OA Я на глаз всё делала но постараюсь понятно рассказать Я взяла упаковку замороженых брокколи с цветной капустой ,отварила их ,слила водичку и пюрировала блендером Затем влила 300 мл сливок 10%,добавила специи Снова блендером перемешала Потомила шампиньоны с луком на сковороде (без масла!!) Часть оставила на украшение ,а остальное отправила в суп и снова измельчила блендером  

Давно нашла сайт где можно сделать рассчёт http://www.diets.ru/products/calculator/ 

Спасибо! Хочу попробовать) 

Тут так много рецептов замечательных, а у меня из телефона текст не копируется, делать скриншоты приходится. Спасибо) 

Сегодня попробовала сделать - это восхитительно вкусно! Я теперь знаю, как можно мужа накормить овощами😂 спасибо за рецепт!