|
andere weegschaal
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2231 ккал
|
Жир: 56,81г | Белк: 45,59г | Углев: 346,80г.
Завтрак: Banaan, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Gemengd Volkoren Brood, Sinaasappelen, Chocolade Pudding, Slagroom (Onder Druk), Boni Sinaasappelsap. Обед: Carrefour Kipfilet met Curry, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Volkoren Brood, Nectarines, Volkoren Brood, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden. Ужин: Advocaat, Everyday Dame Blanche, Aldi Lookbrood. Перекус/Другое: LU Prince Choco Prince, Nectarines, Port, Delhaize Vers Sinaasappelsap, Pisang Ambon Likeur, Chocolade Pudding, Slagroom (Onder Druk), Suikerklontje, Nestlé Melk Poeder, Cafeïnevrije Koffie. подробнее ...
|
|
1800 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Сидеть - 10 часа и 15 минуты, computer spelen, internet surfen - 4 часа, Спать - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
|
|
