Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
25 май 17
Sonny1523- Журнал, 25 май 17
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2017:
3057 ккал
Жир: 70,24г | Белк: 215,37г | Углев: 416,70г.
Завтрак:
Krusteaz Fat Free Cranberry Orange Muffin Mix, Publix Medium Eggs.
Обед:
Vifon Pho Ga, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hansung Food Cabbage Kimchi.
Ужин:
Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi.
Перекус/Другое:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Honeycrisp Apples, Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun, Fairlife Chocolate Milk.
подробнее ...
2753 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю