Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1330 ккал
|
Жир: 55,50г | Белк: 75,48г | Углев: 139,75г.
Завтрак: Макарун, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо, Яблоко, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица Сушеная Молотая. Обед: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Помидоры, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. Ужин: Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Морковь, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Карусель Семга с/с Нарезка. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
