mehardies- Журнал, 12 фев 12

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2012

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2012:

1754 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 67,56г | Углев: 201,88г. Завтрак: Strawberries , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Quick 1 Minute Oats. Обед: Ranch Salad Dressing, Green Peppers, Grilled Chicken, Green Leaf Lettuce . Ужин: Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal, Guacamole with Tomatoes, Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: String-Ums String Cheese Mozzarella, Tazo Chai Tea Latte (Tall). подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 12 фев 12

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса