|
|
1365 ккал
|
Жир: 44,16г | Белк: 66,94г | Углев: 173,83г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец, Колбаса, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Манник, Чай, Сыр Российский, Батон, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Рис Вареный, Мёд, Чай, Салат Зимний, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: МарС Мини, Мёд, Кефир 2,5%, Чай, Магнит Мандарин, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. подробнее ...
|
|
1421 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я то же хочууууу. Но нельзя. Поэтому живу с целлюлитом.
25 май 17 написано членом: Tanyaash
|
а где такой массажёр продается?
25 май 17 написано членом: meervika
|
В больших супермаркетах, где шапки для бани и все такое, а банки в аптеке, но с ними аккуратней, особенно если есть звездочёта ногах
25 май 17 написано членом: semverik
|
Танюш, попробуйте обертывания, это долго- муторно, но хорошо помогает, покупаете бинт в аптеке, берёте тазик, туда воду, маслице, по несколько капель, апельсиновое, грейпфрукт, бинты смачиваете, обматываете ноги, сверху пищевой пленкой и полежать минут 30, можно ноги кверху, потом че сняли, вытерли ножки и сверху кремик.
25 май 17 написано членом: semverik
|
хм, никогда не видела, надо будет смотреть внимательней😀
25 май 17 написано членом: meervika
|
25 май 17 написано членом: Tanyaash
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
