beglanka- Журнал, 25 май 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2017

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2017:

1267 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 32,33г | Углев: 187,66г. Завтрак: Ого Сухарики Ванильные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Леовит Батончик Арония, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шоколад Горький 72%, Здрава Крекер с Луком и Сыром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ого Сушки "Кроха". Обед: Простоквашино Сливки 10%, Леовит Батончик Арония, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, J7 Апельсиновый Сок, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Пирог с Лососем. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю