Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
25 ноя 07
meonadiet- Журнал, 25 ноя 07
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last week I started using the Diet Calendar. It is very important that I record every little thing I put in my mouth. As I figured and knew I have to watch my snacking especially in the evenings.
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2007:
1572 ккал
Жир: 58,26г | Белк: 47,10г | Углев: 175,81г.
Завтрак:
flaxseed 2T, oatmeal.
Обед:
grilled cheese.
Ужин:
asian salad (Costco) 1 cup.
Перекус/Другое:
kashi, orange, cheese cheddar, blackberries, peanut butter, beer.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю