devonlape- Журнал, 12 фев 10

Параметры Пользователя devonlape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2010

55,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2010:

1263 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 83,10г | Углев: 133,20г. Завтрак: quaker fiber granola bar, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. Обед: Select Whole Grain White Pre-Sliced Sandwich Thins, The Bee's Knees Peanut Butter, raspberry lemonade sugar free, Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Ужин: Teriyaki Marinated Sirloin (9 oz), Hamburger. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devonlape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devonlape- Журнал, 12 фев 10

Оставить свой Комментарий

devonlape-Изменение Веса