Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
24 май 17
varnaira- Журнал, 24 май 17
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2017
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2017:
1686 ккал
Жир: 52,61г | Белк: 97,73г | Углев: 193,87г.
Завтрак:
Апельсины, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Икра Горбуши, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Клубника Замороженная, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Гороховый Суп, Апельсины.
Ужин:
Красные Яблоки, Орехи Кешью, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Baileys Ликёр.
Перекус/Другое:
Champion Чернослив без Косточек, Фундук.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю