bodybuilderesq- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя bodybuilderesq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

3005 ккал

Жир: 84,37г | Белк: 260,57г | Углев: 306,00г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Body Fortress Super Advanced Shred Igniter, Water, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Market Pantry Chicken Ravioli. Ужин: Thai Kitchen Red Curry Chicken, Tai Pei Savory Thai Style Chicken, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Перекус/Другое: Edwards Georgia Pecan Pie Ready to Serve. подробнее ...

4343 ккал

Упражнение: qds hms cvs lbk tgh - 1 час, ubk abs bcp tcp obl - 1 час и 30 минуты, Treadmill - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodybuilderesq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodybuilderesq- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

bodybuilderesq-Изменение Веса