|
Фунчеза с курицей в кисло- сладком соусе. Очень вкусно! Начала кушать, но потом решила сфотать)
|
1401 ккал
|
Жир: 49,91г | Белк: 64,80г | Углев: 177,72г.
Завтрак: Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Дары Природы Курага, Малина (Несладкая, Замороженная), Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде. Обед: ВкусВилл Сало Белорусское, Большая Кружка Кефир 2,5%, Коркунов Конфета, Сметана, Хлеб Зерновой, Борщ Украинский. Ужин: Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко Зеленое, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчеза. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Киви, Чай, Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...
|
|
1565 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вообще не люблю еду выкладывать, любою есть)... но решила где ни будь сохранить, чтобы повторить, в телефоне удалю а тут в тему)
23 май 17 написано членом: semverik
|
Вчера поужинала почти на 500 ккал)
23 май 17 написано членом: semverik
|
А как кисло-сладкий соус делаете ?
23 май 17 написано членом: Shura Sharina
|
Соевый соус, горчится, мёд, кетчуп или томатная паста- по 3 ст. ложки, можно добавить крахмал- 1 ст. ложку
23 май 17 написано членом: semverik
|
Горчица, простите, телефон исправил, не заметила
23 май 17 написано членом: semverik
|
Semverik у меня блок стоял на все 😂
Можете писать 👍 Ещё раз спасибо что сказали, а то я ещё тот "продвинутый" пользователь ФС.
23 май 17 написано членом: Tatiana_2015FR
|
Да я сама такая, пожалуйста)
24 май 17 написано членом: semverik
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
