Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 57,01г | Белк: 72,17г | Углев: 139,43г.
Завтрак: Груши, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица Сушеная Молотая, Арахис. Обед: Sen Soy Соевый Соус Классический, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. Ужин: Добрович Молоко 1,5%, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Перекус/Другое: Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Село Зеленое Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
