Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
22 май 17
Alec12- Журнал, 22 май 17
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2017:
1754 ккал
Жир: 82,78г | Белк: 50,33г | Углев: 205,18г.
Обед:
Whole Wheat Bread, Raspberries, Apples.
Ужин:
McCain Straight Cut Fries, Pork Sausage (Cooked), Steak (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Christie Chips Ahoy! Middles, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lay's Ketchup Chips.
подробнее ...
4125 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сгребание Листьев - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю