Martin_535- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя Martin_535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kasza jaglana, wołowina z odrobina sosu pieprzowego , kalafior i brokuły

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

3652 ккал

Жир: 132,05г | Белк: 233,51г | Углев: 369,21г. Завтрак: Vitargo Vitarade EL, Trec Whey 100, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Lidl Walnuts, Cebule, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Szczypiorek, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Pieczarki. Обед: Olej Kokosowy, Ogórki Konserwowe, Dorsz, Ziemniaki. Ужин: Brokuły, Kalafior, Asda Wołowina Chuda 3,6%Fat, Kasza Jaglana. Перекус/Другое: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

kasze moge ci zostawic :D

23 май 17 написано членом: vibo69

Super to wygląda :) już szukam przepisu na ten sos :D

23 май 17 написано членом: k.olga.m

fajny posiłek

23 май 17 написано членом: Slaveus

Sos wygląda okropnie

23 май 17 написано членом: osmaron

dieta ma smakować i dawać efekty a nie dla pokazu 👌 wołowina sztos 😊😊

23 май 17 написано членом: mvrcys

kasza jaglana;-), jaglak team

23 май 17 написано членом: godunhos

tez sobie tak pomyslalem :D

23 май 17 написано членом: vibo69

Długo zapychałem się ryżem. Dla odmiany wskoczyła kasza ostatnio

23 май 17 написано членом: Martin_535

A co do sosu to może i nie wyglada ale smakuje zajebiscie jeśli ktoś lubi pikantne jedzenie

23 май 17 написано членом: Martin_535


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin_535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin_535- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

Martin_535-Изменение Веса