Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
22 май 17
Magic-Mike- Журнал, 22 май 17
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
endlich "Wochenende"
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2017:
1559 ккал
Жир: 42,22г | Белк: 145,52г | Углев: 45,08г.
Завтрак:
Myprotein CLA.
Обед:
Leichter Genuss Mozzarella, Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli.
Ужин:
K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon, Aldi Weißer Burgunder.
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bei uns erst Mittwoch, aber dann direkt den Bier-Helm auf nach Feierabend :D
22 май 17 написано членом:
babygotgains
Na dann lass es krachen Mike 👍
22 май 17 написано членом:
Viviace
na Herrentag fällt eh aus. Hab da Frühdienst. Aber nen kl. BBQ sollte drin sein. 1-2 lecker BIERCHEN (???) (nächsten Tag ebenfalls Frühdienst)
22 май 17 написано членом:
Magic-Mike
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю