|
))
|
1319 ккал
|
Жир: 37,28г | Белк: 136,81г | Углев: 112,67г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Фарш Домашний, Яйцо, Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец". Обед: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Куриное Филе. Ужин: Листовая Капуста, Куриные Котлеты с Кабачками. Перекус/Другое: Кудесница Мука Овсяная, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
|
 Комментария
Планировались пп-хачапури по-Аджарски, а получились пп-хачапури с сыром! 😁бортики лодочки так поднялись, что получилась лепёшка! 😄 но так тоже очень даже вкусно! 👍
22 май 17 написано членом: vikta.81
|
о, еще у кого-то день хачапури )
22 май 17 написано членом: zonisyulia
|
22 май 17 написано членом: iveto4ka
|
zonisyulia у меня похожая ситуация! тоже после кс, нам только 5 мес. и вес такой же! только у меня рост пониже ))
22 май 17 написано членом: vikta.81
|
iveto4ka рецепт прост!
пачка творога ( по рецепту 120 гр),белок 1яйца, 5 ст л овсяной муки, соль перец по вкусу, разрыхлитель(смотреть на консистенцию) все смешать, из этого сделать лодочки( только наверно серединку надо хорошо прижать чтобы не поднялась как у меня) и хорошо сделать бортики. в духовку на 20 мин на 180 гр. желтком еще смазать. начинка: 40 гр сыра, 2 ст л творога (у меня был мягкий ) 2 ложки йогурта белого соль по вкусу. начинку в лодку, сверху яйцо и опять в духовку на 15 мин. но у меня не вышло. я просто положила сверху начинку. получилось тоже очень вкусно. сегодня весером попробую еще раз! ))
22 май 17 написано членом: vikta.81
|
ну вы еще совсем мелкие )) я вообще только с 6 начала на тему сброса веса заморачиваться, после окончания гв )
22 май 17 написано членом: zonisyulia
|
ой это гв! если бы не гв на сисях кг 5 можно сразу скинуть! 😄
22 май 17 написано членом: vikta.81
|
у меня уже уменьшились на 11 см ((
22 май 17 написано членом: zonisyulia
|
везет! я об этом мечтаю! у меня твердая семерочка сейчас! 🙈всегда страдала от большой груди, а во время беременности бах и 8! а я потеряла лист с замерами! 😨
22 май 17 написано членом: vikta.81
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
