lalconp- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя lalconp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1426 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 139,68г | Углев: 165,37г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Sandía, Café Espresso. Обед: Cerezas, Filete de Ternera, Verdifresh Espinacas. Ужин: Cerezas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Escarola. Перекус/Другое: Café Espresso, Chucherías, Hacendado Yogurt Natural 0%. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: ejercicio rutinario - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalconp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalconp- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

lalconp-Изменение Веса