roosvanrheenen- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

gister bij schoondochter gegeten ze had pasta veel koolhydraten dus resultaat 2 ons erbij helaas opnieuw verder.

50,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1093 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 50,48г | Углев: 87,95г. Завтрак: Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam, Milner Komijn Plakken 30+. Обед: Alpro Sojayoghurt, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Cracker Lichtgewicht, Rosbief. Ужин: Wijko Satésaus, Lay's Stokbroodje Kruidenboter Chips, Vleessalade, Varkenshaas. Перекус/Другое: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Mars Mini Mars. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса