Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
11 фев 12
pkgardner- Журнал, 11 фев 12
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2012
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2012:
1860 ккал
Жир: 52,17г | Белк: 94,23г | Углев: 252,64г.
Завтрак:
Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry.
Обед:
Florida Pink and Red Grapefruit, PK's Beef Barley Vegetable Soup.
Ужин:
pine nuts, onion, israeli cous cous, PK's Salmon Patties.
Перекус/Другое:
milk chocolate m&m's, honey, bananas.
подробнее ...
3594 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks like the plateau is history...good job! I think mine is too.
11 фев 12 написано членом:
kira1ar
Great weigh in!! You have done amazing! Plateaus suck! I am nervous that I might hit one soon too! Proud of you! ;) You're focused on that prize!
13 фев 12 написано членом:
CurlyLocks66
Thanks, gals!
13 фев 12 написано членом:
pkgardner
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю