neal51- Журнал, 11 фев 12

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2012

92,1 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2012:

1549 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 166,78г | Углев: 143,73г. Завтрак: half and half, pure protein bar, sugar, skim milk, wheat biscuits . Обед: amys chunky vegetable soup, skim milk, body fortress. Ужин: skim mik, body fortress. Перекус/Другое: pretzels , smart balance, ham lean, whole wheat bread . подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 11 фев 12

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса