ruspiira- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя ruspiira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1390 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 78,05г | Углев: 138,65г. Завтрак: Быстрое Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша. Обед: Окрошка на Кефире, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Ужин: Сырники с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruspiira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruspiira- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

ruspiira-Изменение Веса