ericas1982- Журнал, 21 май 17

Vägde mig idag.. inte kul.. har varit sjukskriven en vecka och inte rört lika mycket på mig som jag brukar göra som när jag jobbar.. har väl inte direkt hållit koll på kalendern heller.. men vet ju att detta funkar.. får bara ta nya tag nu! Fast nu är det ännu fler kilon som ska bort 😓

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1299 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 58,90г | Углев: 162,49г.   Завтрак: ICA Apelsin Juice, Kaffe, Marmelad, Bacon, Äggröra, Rostat Vitt Bröd. Обед: ICA Corn Flakes, Valio Vaniljyoghurt Original. Ужин: Lasagne med Kött. подробнее ...