Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
21 май 17
Rubenvt365- Журнал, 21 май 17
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2017
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2017:
1509 ккал
Жир: 34,38г | Белк: 74,82г | Углев: 222,07г.
Завтрак:
Mercadona Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral.
Обед:
Sandía, Tomates, Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral, Lomo de Cerdo, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida.
Ужин:
Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Bacon Ahumado, Queso Ibérico y Salsa Brava, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso.
Перекус/Другое:
Cruzcampo Shandy, Cruzcampo Cerveza, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю