*Vidia*- Журнал, 21 май 17

Endlich geht wieder Gewicht nach unten! Wurde schon verrückt weil es hoch und runter geht. Ich geh 3x die Woche ins Fitnessstudio und 1x die Woche zum Sport. Die Abnahme geht zwar sehr langsam aber es geht 😁.

144,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг.    Еще предстоит сделать: 54,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2023 ккал

Жир: 80,49г | Белк: 75,77г | Углев: 245,57г.   Завтрак: Gekochtes Ei, Hengstenberg Sandwich Gurken, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Ужин: Burger King Crispy Chicken, Burger King Long Texas BBQ. Перекус/Другое: Volvic Volvic Tee mit Grünteeextrakt und Zitronengeschmack, Schwälbchen Frischer Kakao. подробнее ...

3510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...