pkgardner- Журнал, 10 фев 12

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2012

98,4 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2012:

1696 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 112,33г | Углев: 161,12г. Завтрак: Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Egg Beaters - Original, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Обед: cream puff, banana, fruit salad, fried catfish, seafood salad, seafood casserole, salmon, crab rangoon. Ужин: very young green peas, mashed potatoes, new york strip steak. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 10 фев 12

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса