weezay- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017

57,1 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

1576 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 49,11г | Углев: 204,39г. Завтрак: Mom's Best Naturals Toasted Cinnamon Squares, Silk Almond Coconut Blend, Stonyfield Organic Low-Fat Yogurt - French Vanilla, Strawberries, Granulated Sugar, Truvia Calorie-Free Sweetener. Обед: Flamous Falafel Chips - Original, Shoprite Edamame Hummus. Ужин: Planters 100% Pure Peanut Oil, Great Northern Organic Popcorn, Strawberries, Godiva Milk Chocolate, Wawa Shorti Italian Hoagie - Under 500 Calories. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Planters Whole Cashews. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса