elliekisses- Журнал, 10 фев 12

Параметры Пользователя elliekisses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to the DR today normal blood work :) im down another 5 lbs in 3 day she said that is good.. i was freaked out a little but with my diet change and exercise now i will have fast weight loss but it wont last for to long lol :) im doing ok even with skipping breakfast... damn fasting for blood work lol its so worth it... LOVEING THE NEW ME!!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2012:

833 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 66,50г | Углев: 96,33г. Завтрак: water. Обед: potato sticks (geraldines), Nature’s Own Sandwhich Rounds, water, mustard, low sodium turkey. Ужин: Reduced Fat mozzarella Cheese, ovaltine, fat free milk, turkey bacon, Meatless Ground Crumbles, Turkey Pepperoni, Nature’s Own Sandwhich Rounds , hunts. Перекус/Другое: colby cheese. подробнее ...

3880 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Way to go! Great loss and thanks for the request!

11 фев 12 написано членом: angel_face0145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elliekisses-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elliekisses- Журнал, 10 фев 12

Оставить свой Комментарий

elliekisses-Изменение Веса