Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 май 17
AllaFSlim- Журнал, 20 май 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2017:
2289 ккал
Жир: 96,01г | Белк: 85,92г | Углев: 275,91г.
Завтрак:
Ламбер Сыр 50%, Сушеный Ананас, Персики, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, BioniQ Клубника Сушеная, Яблоки, Ламбер Сыр 50%, Батон, Малиновое Варенье, Сметана, Сырники.
Ужин:
Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Fish House Филе Трески, Мистраль Рис Акватика Mix, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Теремок Салат Винегрет с Семгой.
Перекус/Другое:
Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Dove Молочный Шоколад.
подробнее ...
2846 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю