Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
20 май 17
Adpully- Журнал, 20 май 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Despite a larger than normal food intake yesterday of 2200 cals and a mass of 175g carbs I still managed a small reduction.
Today looks like a nice sunny start to the weekend and I'm wearing my old 36" waist lee cooper (long) shorts - They are now a perfect fit, must be 20 years old and the only things I struggled to throw away because I liked them so much - I plan to do a lot of walking today three walks an AM Midday and PM starting off in a moment.
Have a great weekend
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2017:
1800 ккал
Жир: 114,01г | Белк: 78,00г | Углев: 85,17г.
Завтрак:
Lidl Greek Style Yoghurt.
Обед:
Asda Chopped Onion, Blue Dragon Coconut Milk, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
Ужин:
Tesco Double Cream, Rhubarb Cobbler, Tesco Onion Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tesco British Traditional Pork Sausages.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Gin.
подробнее ...
4344 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
It does look nice out there, doesn't it? The forecast isn't promising though. All the same, we'll get the washing out and hope. I know what you mean about not throwing things out - I've a comfy sweatshirt I wear on occasion that has a commemorative logo on it - Easter 1997!
20 май 17 написано членом:
Phooka
Yay! Enjoy your walks
20 май 17 написано членом:
poppycom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю