Olmik85- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя Olmik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

2348 ккал

Жир: 96,18г | Белк: 181,35г | Углев: 191,94г. Завтрак: Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Обед: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Русскарт Кекс с Изюмом, Ostrovit WPC80.Eu, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olmik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olmik85- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

Olmik85-Изменение Веса