Piotr.K.- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

2226 ккал

Жир: 180,30г | Белк: 103,00г | Углев: 32,05г. Завтрак: Krakus Krakowska Sucha, Danires Sp.z.o.o Szpek Mośc Danires, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Twaróg Tłusty, Ogórek Kwaszony, Serenada Ser Salami, Publima Kiełbasa Wiejska z Lipska, Pomidor Malinowy, Marine Harveest Polska Łosoś Wędzony Warkocz. Ужин: Cebule, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса