heridsyukran- Журнал, 20 май 17

Параметры Пользователя heridsyukran | < Предыдущая Запись |Следующий >

bubur ayam setengah porsi + telur

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2017:

979 ккал

Жир: 22,91г | Белк: 70,47г | Углев: 127,76г. Завтрак: Roti Gandum, Energen Energen, Bubur Ayam. Обед: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Fuyunghai. Ужин: Sayuran Rebus (tanpa Daging). подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Kalori nya cukup besar kang

20 май 17 написано членом: BIG Deni

masuk brapa kalori ya itu om ?

20 май 17 написано членом: sigituntoro

450

20 май 17 написано членом: aryowasisto

1 porsi 375 kalo ga salah .. iy mas saya 1 hari harus 1500 atau max 2010 kalori .program bulking sebelum puasa

20 май 17 написано членом: heridsyukran

makanan tinggi kalori murah meriah apa aja ya ?

21 май 17 написано членом: dedday

Macam2 Gorengan kang

21 май 17 написано членом: BIG Deni

butter kalori tinggi harga murah.. ga bikin kenyang :D goreng telor pake butter, minum kopi pake butter.. makan roti gandum pake butter.. :D

22 май 17 написано членом: ayalarasati

wah kalorinya gede bgt

23 май 17 написано членом: jatilaksana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heridsyukran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heridsyukran- Журнал, 20 май 17

Оставить свой Комментарий

heridsyukran-Изменение Веса