Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
komra07
Журнал
23 янв 17
komra07- Журнал, 23 янв 17
Параметры Пользователя komra07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2017:
668 ккал
Жир: 35,37г | Белк: 48,81г | Углев: 53,59г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Уксус, Помидоры Черри, Сельдерей, Белая Дача Рукола, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000.
Обед:
Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная.
Ужин:
Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
komra07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю