Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeavyWeightHEMI
Журнал
10 фев 12
HeavyWeightHEMI- Журнал, 10 фев 12
Параметры Пользователя HeavyWeightHEMI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had a great diet week once again I lost all the weight I gained from last weekend and back to 221 again. I never stuck with the low carb thing this long and I see a big difference in my stomach already. 100grams limit I have not been tired yet. With that being said instead of calories I'm only paying attention to carbs and going to try to go as low as possible, because I will be drinking this weekend. No carbs in gin or vodka no more beer whine rum etc.. No big plans this weekend and I have been to gym every day for the last 10 days. So the way I feel I will be in the 2teens by Wednesday. Lets see if I'm correct.
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
49,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2012:
2374 ккал
Жир: 65,53г | Белк: 119,40г | Углев: 74,39г.
Завтрак:
2% Milk Singles Sharp Cheddar, 97% Fat Free Baked Ham, Fried Egg.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Miracle Whip Light, Swiss Cheese Slices, Carb Style 7 Grain Bread, Fat Free Turkey Breast.
Ужин:
Grilled Chicken Breast Fillets, Sliced Ham (Extra Lean), Carb Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light, 2% Milk Singles Sharp Cheddar.
Перекус/Другое:
Fried Egg, Buffalo Wings, Coors light, Rolling Rock, Vodka.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeavyWeightHEMI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю