|
Don't know whether to believe this weight or not, but I'm recording it anyway! Only a pound off goal now, hooray! So there's some motivation for me 😀😀😀😀😀
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 48,81г | Белк: 65,86г | Углев: 171,25г.
Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Braeburn Apples, Cinnamon, Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk. Обед: El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Masymas El Ventero Light, Hellmann's Mayonnaise with A Pinch of Mustard, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Lettuce, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Tea with Skimmed Milk. Ужин: House Salad, Aldi Cheddar Cheese Slices, Large Hamburger. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Rum, Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales. подробнее ...
|
|
1623 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
19 май 17 написано членом: ARB0001
|
19 май 17 написано членом: keats06
|
19 май 17 написано членом: John10251
|
Well done Heidi!!!! Exxxxcellent!!!!
19 май 17 написано членом: Maria Richards
|
Amazing! It's so nice to see you nearing that finish line. :)
19 май 17 написано членом: real_gone_girl
|
Thanks! It popped up a bit today, of course, but that is not at all surprising, especially after a night in the pub.
20 май 17 написано членом: heidij123
|
|
|
