allenna78- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя allenna78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

71,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1287 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 66,40г | Углев: 117,53г. Завтрак: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Батон Нарезной, Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Ужин: Творожная Запеканка с Бананом, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Сыр Сулугуни. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allenna78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allenna78- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

allenna78-Изменение Веса