Anko94- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1220 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 118,12г | Углев: 108,50г. Завтрак: Golden Kings Масло Расторопши, Прот Лактрмин80 Персик, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев. Обед: Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Лук, Капуста, Ярмарка Ячневая Крупа, Агрокомплекс Филе Куриное. Ужин: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Яичный Белок, Избенка Творог Домашний Маложирный. Перекус/Другое: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Грецкие Орехи. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса